张子豪
产妇生完孩子以后，就需要坐月子来慢慢调养自己的身体。在坐月子的时候，需要注意事项有很多，不能洗头，不能洗澡，也不能长时间的在地上行走等等。那么冬天坐月子能刷牙吗？
坐月子是可以刷牙的，如果产妇不刷牙，会引起口腔疾病。但是在刷牙的时候要注意，购买产妇专用的牙刷，而且用温水刷牙，因为太凉或者太烫的水都会刺激牙龈。再者刷牙的时候，要轻轻的刷，早晚各一次就可以。
除了刷牙以外，产妇还要补充钙物质，多喝骨头汤、鱼汤，吃鸡蛋或者奶类的食物，来保证牙齿的健康。另外，在饮食上，产妇的饮食要丰富，蔬菜、水果、肉类、奶类以及豆类食物都要有，这样身体才会排出更多的恶露，子宫才能很快恢复。
坐月子期间虽然可以刷牙，但是需在牙刷以及刷牙水上尤其注意。如果产妇的身体不好，要多卧床休息，孩子多交给家人来照顾。如果产妇的身体恢复的不错，在饮食上也要多注意，不要吃刺激性的食物，也不要做耗费体力的事情。而且产妇出了月子以后，多晒太阳，来促进钙吸收。
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