张子豪
产妇在做月子期间除了需要充分的休息，饮食的搭配对身体的恢复也是很有利的，因为产妇在分娩的时候失血过多还处于虚弱的状态，那么，产妇坐月子能吃鸽子肉吗？
首先，产妇在坐月子的时候是能够吃鸽子肉的，因为它的营养价值很高，可以起到补血益气的功效，用鸽子炖汤，一方面可以帮助伤口的恢复，另外一方面可以对产妇进行补血。同时，鸽子汤可以帮助产妇增加奶水，也是属于比较容易消化的一种食物。
其次，产后妈妈在分娩后，身体都是很虚弱的，需要注重护理，特别是对那些需要母乳喂养的妈妈，营养物质的摄入对宝宝的生长发育也是很有帮助的，能够保证提供的营养促进孩子的生长。
再者，鸽子汤的营养不会有回奶的作用，产妇可以适当进补，鸽子具有非常高的营养，并且含有丰富的蛋白质，脂肪含量也比较低，容易被人体所吸收和消化，同时，可以调整人体的血糖，增强产妇的抵抗力。
最后，产妇在月子期间对于饮食的合理搭配可以快速帮助恢复身体，同时，也需要多补充一些富含维生素、微量元素的营养物质，在前期的时候，不要过多摄入猪脚、鲫鱼汤，防止加重涨奶，没有及时排出导致患上乳腺炎。
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