张子豪
牛奶是一种对人体非常有益的饮品，平时喝一些牛奶的话，不仅可以补充蛋白质，而且还能够补钙。女性在生了孩子之后，身体会很虚弱，这时候应该多吃点营养丰富的食物，这可以让身体尽快恢复。那么，生完宝宝可以喝牛奶吗？
生完宝宝后可以喝牛奶，这对身体很有好处。牛奶营养丰富，含有许多的钙和蛋白质。产妇经常喝一些牛奶的话，就能够帮助身体恢复，而且还能补充钙质。要是产妇母乳喂养宝宝的话，喝些牛奶还能增加乳汁分泌，而且还能为孩子提供更多的钙。
产妇喝牛奶的时候，最初要少喝一点，而后再逐渐增加饮奶量，这样可以避免给肠胃带来负面影响。产妇还需要注意，不能够喝凉牛奶，必须要热过之后再喝。这是因为女性在生了宝宝后，身体还非常的虚弱，这时是不能吃寒凉食物的，尤其是凉牛奶，是绝对不能喝的。如果喝了凉牛奶的话，就很容易引起腹泻，这就会影响产后的身体恢复。
由于牛奶是不易消化的食物，所以才刚分娩的产妇就暂时不要喝牛奶了，需要等胃肠功能恢复以后再饮用牛奶。
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