张子豪
火龙果是一种汁甜味美，营养丰富的水果，深受人们喜爱。现在越来越多的人喜欢吃龙果，不少的哺乳期时的宝妈也想要吃，但是担心吃过后影响宝宝的吃奶，一起来看下哺乳期吃火龙果回奶吗？
哺乳期内吃火龙果不会回奶。龙水果不光有着可口的口感，同时还可以防止便秘，降低胆固醇，去除重金属毒害，所以说是适合哺乳期时宝妈吃的一种水果，要注意适量的吃才可以。
龙果中含有大量的的纤维素，而纤维素对于健康减肥来说非常有好处，因为这样会造成饱腹感。如果宝妈想要减肥，选择火龙果很不错，能减肥，也不会引起回奶。
火龙果富含植物白蛋白，而植物白蛋白在水果和蔬菜中较少见。这种活性白蛋会与人体中大量的的重金属离子结合，及时的排出体外，能更好的排出。此外，白蛋白对胃壁有保护作用。
火龙果中含有较高的的花青素，特别是红肉型的火龙果。花青素属于一种功能很强大的抗氧化剂，能有助于防止血管硬化，而血管硬化会导致由血栓引起的心脏病和中风。所以火龙果是适合很多人吃的一种水果。
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