张子豪
番茄也被人们叫做西红柿，它即属于蔬菜，也能算是水果。在番茄里面有大量的营养，它不但含有许多维生素，而且还有不少种人体所必需的微量元素、矿物质，吃番茄还能够清热止渴。那么，坐月子不可以吃番茄吗？
坐月子可以吃番茄，产妇食用番茄可以有效的补充营养和维生素，能够帮助身体更快的恢复。不过，产妇吃番茄时，应该吃熟的，这样就可以让身体更好的吸收营养物质。大家要注意，要是番茄吃多了的话，就可能会导致胃部积食，因此吃番茄的时候不要过量。
很多人都喜欢吃凉拌西红柿，尤其是在夏天，吃起来非常的爽口。不过女性在坐月子的时候，是不能吃凉拌西红柿的。因为凉拌西红柿属于生冷食物，女性在坐月子的时候是不能吃的。因为女性肠胃功能还未恢复，要是吃生冷食物的话，就可能会引起肠胃不适，进而出现腹痛、腹泻等情况。而且吃生冷食物还容易引起寒湿凝滞以及子宫痉挛。
产妇要避免空腹食用番茄，因为番茄含有溶性收敛剂，在和胃酸发生反应的时候，就会凝结为不溶解物质，这就可能会导致胃肠胀满、疼痛。
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