张子豪
产后的女性想要身体更快的恢复，避免出现产后后遗症。除了不能够碰凉水以外，也是不能够受风的，尤其是头部，一旦受风以后就容易出现产后头痛的情况。那么产后头痛厉害怎么办？
这个时候一定要注意，保证充足的睡眠，如果在晚上没有休息好的话，在白天一定要适当的休息。还可以利用头部按摩的方法，对太阳穴进行按摩，也能够起到缓解头痛的效果，在生活当中尽量的不要想的太多，保证一个好的心情，才能够使头痛的情况更快的消失。
平时的时候喝一些绿茶也能够很好的治疗头痛的情况，另外要知道产后头痛到底是由于什么原因造成的，根据具体的情况进行治疗，才能够起到最好的效果。如果是因为心理压力过大的话，也要尽可能的缓解一下自己的压力。
为了防止产后出现头痛这样的情况，在平时的生活当中，一定要休息好，尤其是在坐月子的时候，在宝宝每次睡觉的时候也要更快的睡着，这样才能够有充足的睡眠。如果有风的情况下最好是在头上包裹毛巾，或者是戴帽子的这种方法，也能够避免出现头痛的情况。
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