张子豪
妈妈都知道母乳的好处，所以都会给自己的宝宝母乳喂养，不过不是每个妈妈母乳都那么顺利的，有些妈妈会出现奶水不够、乳腺炎、夜奶多、泌乳反射等等多种情况，那么泌乳反射就是奶阵吗？
泌乳反射就是奶阵吗
泌乳反射不是奶阵，泌乳反射就是胎儿吮吸乳房的时候，乳汁会分泌，如果胎儿不吮吸一般乳汁是不会分泌的，或者分泌很少的这种症状。这是哺乳期妇女常见的一个生理反应。乳房越刺激，乳汁分泌越多。而奶阵是宝宝在吸允的时候刺激了乳头，然后就会产生下奶，下奶是比较通俗的说法，官方一点就叫奶阵。
怎么促进乳汁分泌
1、分娩后的妈妈可能情绪会比较不平稳，这样会影响母乳分泌。因此准妈妈们产后一定要调节好自己的心情，好好的休息。
2、乳汁中的各种营养其实都都来源于母体，如果母体身体缺乏营养的话，那么乳汁分泌肯定就很少，所以哺乳期的妈妈一定要喝汤。
3、新手妈妈应注意乳房交替哺乳，每次喂奶时间10分钟就可以，因为这样能让婴儿吃到乳房后半部存储的后奶。后奶脂肪含量多，热能是前奶的2倍。
4、多做按摩，如果哺乳期的妈妈乳汁分泌不足，可以找催乳师来帮忙。在催乳师的专业按摩手法帮助下，一定可以促进乳汁分泌的。
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