张子豪
橘子是一种很受大家喜爱的水果，吃橘子不仅能够补充维生素，而且还可以缓解咳嗽的症状。橘子的种类有很多，而且还会被做成罐头。橘子被做成了罐头之后，在口感上有很大的提升。那么，哺乳期能吃橘子罐头吗？
哺乳期最好不要吃橘子罐头，因为在制作罐头食品的时候，都会加入一些添加剂，像是人工合成色素、香精以及防腐剂等。这些物质对于人体都是有危害的，而且可能会通过乳汁传递给孩子，这就会损害宝宝的健康。
罐头食品是没什么营养价值的，因为在经高温处理后，会让食物里面的维生素、其它营养物质流失。哺乳期的女性实在想吃桔子罐头的话，可以吃一点点，绝对不要过量，以免影响到自己和宝宝的健康。平时最好是多吃鲜的水果，才会对健康有好处。
橘子中的维生素c含量很高，只要吃一个橘子，一天所需的维生素C就足够了。而且它还有降血脂、抗动脉粥样硬化的功效，能够预防心血管疾病。此外，在橘汁里面还含有“诺米林”，这种物质能够抑制、杀灭癌细胞，可以预防胃癌。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/176712.html
- 上一篇： 产妇便秘多长时间恢复
- 下一篇： 月子里肩胛骨疼怎么办
猜你喜欢
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:982270
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)