张子豪
宝宝到了一定阶段以后就需要断奶，在回奶的时候对于妈妈来说是非常难受的，经常都会采用挤奶的方式来缓解疼痛，但是又非常担心这样做会给身体带来很多不良影响，那么回奶的时候胀奶可以挤吗？
在回奶期间，很多妈妈都会选择吃回奶药，但是仍然会出现乳房胀痛的感觉，这种情况下还是可以挤的，但是一天不能够超过三次，一般情况下人工回奶的方法速度比较快，但是自然回奶是比较安全的一种方法。
通常给宝宝哺乳的时间达到一年，妈妈就会选择断奶，通常都是选择自然回奶，这种方法也是最好的，成功的几率比较高，无论是对妈妈还是宝宝都是最好的选择，慢慢的减少喂奶的次数，就可以让分泌的乳汁逐渐减少，时间长了就可以达到回奶的效果。
在回奶期间一定要减少高蛋白的摄入，平时鱼肉，羊肉等含有非常丰富蛋白质的食物尽量要少吃，可以通过食物来减少乳汁的分泌。在给宝宝吃奶的时候，每次时间也不要太长，慢慢的缩短，减少宝宝吮吸的刺激，乳汁分泌自然也会慢慢下降。
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