张子豪
孕育一个新生命，每一个女性都需要经历很多才可以见到自己的小宝宝，尤其是在怀孕过程中很多女性都会面临身材走形的问题，对于女性来说这是很难忍受的，从而产后就会减肥，但往往很难。那看看产后减不下来什么原因？
产后很多女性都有减肥减不下来的情况，首先就是生活习惯的问题。因为有很多女性在生产之后，相对来说都会变得比较懒，在生活中不是坐着就是躺着，缺乏运动，这样久而久之就会造成减下来的情况，因为实际行动不到位。
再就是腹部的肌肉变得松弛，这一点其实很好解释毕竟在怀孕的时候，肚子从那么小变得那么大，肚子里的婴儿出生后，腹部自然需要一段时间来恢复原先的弹力。还有些女性产后身体肥胖，是因为长时间便秘造成的，从而在产后可以适当地吃一些香蕉以及其他水果来帮助促进肠道蠕动。
要知道产后恢复最佳时间在6个月，想要成功瘦身的女性在产后做完月子，身体恢复之后就应该开始做相对应的锻炼，注意自己的饮食，不要吃的过于油腻。产后妈妈们不要选择节食减肥，因为对于产后妈妈没有好处。
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