张子豪
哺乳期是对妈妈和孩子都非常重要的时期，孩子需要母乳来满足营养的需求，而母亲需要大量的营养摄入来满足自己身体的恢复和孩子的母乳来源，那么哺乳期吃山楂会回奶吗？
其实哺乳期吃不少的食物都会造成回奶，这也是各位母亲需要避免的情况，比如韭菜、白罗卜等，这些都是对乳汁的产生有影响的食物。而山楂是不会造成回奶的，妈妈们吃了山楂也不会出现不良症状，而且山楂还有促进消化的能力，能增加母亲的食欲，促进营养的吸收。
还可以减轻母亲在哺乳期食物摄入过多造成的腹胀腹痛等，它是有促进消化功能的。而且能补充体内所需的微量元素，是不错的食物来源，可以配合炖汤或者熬粥食用，效果显著。
而很多刺激性，或者重口味的食物妈妈们需要忌口，这时可不是自己吃了打牙祭的问题，还要考虑到孩子的母乳，毕竟吃的东西都会一定程度上从母乳上反应出来，如果母亲吃的有些油腻，那么孩子就容易吃母乳拉肚子，这些母亲们都是需要注意的，而且生乳的食物像豆类、鱼汤类也要适当的摄入。
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