张子豪
很多人在流产后由于饮食不当，影响到了子宫和身体的恢复，这种症状比较难医治，伴随女性的时间也比较长，甚至会导致女性出现月子病，因此，在流产后需要注意，流产也被叫做小月子。那么坐小月子可以吃柚子吗？
做小月子可以吃柚子，柚子中含有的营养比较高，对于女性的身体有较好的帮助，有利于身体的恢复，只是柚子味道酸，吃的时候一定要注意不要吃的太多，容易导致胃痛。胃酸的症状出现，甚至会引起胃病。
在小月子期间，女性要注意一些刺激性的调料不可以吃，这些食物会影响到子宫的恢复。比如说辣椒、胡椒粉、葱、姜、蒜等，这些调料容易刺激到胃部，导致大便干燥，甚至会引起便秘，还会刺激到子宫，加重流血的现象，不利于术后身体的恢复。
可以多吃一些温热性的食物，这些食物利于子宫的恢复，可以有效的保护子宫，对于女性的身体也有较好的作用。比如说可以喝一些鸡汤、牛奶、稀粥等食物，这些食物中含有的钙较多，能够及时的补充身体，适合小月子期间食用。
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