张子豪
宝宝生下来，一般情况下，宝妈会选择用母乳喂养。母乳是纯天然的营养品，吃着既健康又有营养，有的宝妈因为没有奶水，或者是在奶水不足的情况下，会选择喝奶粉的方式来喂养宝宝。如何知道奶水足不足？
1、宝妈奶水不足的情况，小便的颜色会很深。正常宝宝每天排尿次数在八九次以上，颜色是比较清淡的黄。母乳喂养的宝宝，如果奶水不足，大便会比较稀，颜色比较暗，排量和排量次数都很少。
2、可以从宝宝内的精神状态，观察奶水足不足。宝宝一般吃完奶了，心情会比较好，不哭不闹，自己玩耍，正常都是每三个小时吃一次，一天平均在8到12次左右。如果宝宝吃奶时间很长了，还以一直在允吸乳头不放，说明还没有吃饱，这就代表着宝妈奶水已经不足了，需要另外给宝宝添加一些辅食或和奶粉。
3、可以从宝宝的的体重，来观察奶水足不足。奶水足的宝妈，宝宝的身体长的会比较快。奶水不足的宝宝，因为宝宝没有吃到足够奶水，吸收不到充足的营养，体重与吃奶水足的宝宝相比，相对就会比较轻，外形看着显小。奶水不足还会影响宝宝睡眠，身体健康等状况。
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