张子豪
产妇的饮食跟家里其它成员要有很大区别，因为产妇需要调养身体，还要给宝宝提供更充足的乳汁。那合理的给产妇安排饮食就显得更加重要，一些不能吃的食物是绝对不能端上餐桌的。但是有个别产妇喜欢吃胡椒，那产后吃胡椒有什么好处？
产后吃胡椒是没有任何好处的，因为胡椒属于辛辣之物，不利于产后身体恢复。再者来说胡椒会阻碍伤口愈合，尤其是剖腹产的产妇是更不可以吃胡椒的。而且胡椒还会影响乳汁的质量，甚至会通过乳汁影响宝宝的健康。因此产妇在坐月子的时候，千万不要吃胡椒，避免给自己和宝宝的身体健康带来危害。
不只是胡椒不适合产妇食用，还有很多调味品都是月子里不能放的。比如味精、鸡精、大料、八角、小茴香等等，这些调味料对产妇的身体恢复没有任何好处，还会导致乳汁质量下降，影响宝宝的身体健康。
坐月子期间最好是吃一些营养价值高，而且比较清淡的食物，比如小米粥就很适合月子期间食用。还可以用通草炖一些鲫鱼汤或者猪脚汤，不仅营养，还有助于下奶。
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