张子豪
女人坐月子非常重要，大多会选择在月子里吃一些营养的食物，希望通过这些食物可以让自己的身体恢复。柚子是一种很好的水果。很多女性都非常喜欢吃柚子，那么，女人坐月子能吃柚子吗？
可以吃。柚子里面含有非常多的蛋白质、有机酸以及维生素和矿物质。这些东西都可以通过妈妈的乳汁传递给自己的宝宝，可以让宝宝得到这些营养成分之后健康成长。但是需要注意的是，柚子的性质是寒凉的，不适合多吃。如果妈妈吃了太多的柚子，那么容易导致宝宝出现腹泻。
如果妈妈在月子里面感冒，可以多吃一些柚子。柚子可以起到治疗感冒的作用。柚子还有一个功能，就是可以消炎，这一点与西瓜有点相似，所以如果孕妇出现了上火、炎症等，可以适当多吃一些柚子，可以起到利尿的作用，排尿增多了，可以将身体内的毒素通过尿液排泄出体外，身体自然就会康复。
产妇月子里多吃一些柚子，可以有效的预防宝宝贫血。因为柚子里面含有充分的铁元素，妈妈吃了柚子之后，可以将这些铁元素通过母乳传递给自己的宝宝，于是宝宝的身体里面不会缺乏铁元素，贫血自然不会容易出现。
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