张子豪
坐月子期间，调理身体很重要，因为生一个宝宝需要消耗很多的体力，而且孕期女性身体受胎儿的影响发生变化，在生产之后就需要坐月子。同时，在坐月子期间，要注意自己的饮食，那么，坐月子期间可以吃柚子吗？一起来了解下吧。
可以吃柚子。柚子的好处有很多，可以让产妇的身体恢复健康。其次就是柚子含有多种营养。尤其是它含有大量维生素C。除此之外，它还有很多营养，适当坐月子的女性吃，但是不可以过量。
产妇吃柚子，对于伤口愈合也有很大的帮助，可以有效加速复受伤处的恢复，促进产后伤口愈合，相对来说，对剖腹产产妇有利之处更加明显。也可以帮助消化，产妇适当吃能够增强体质，还可以帮助人体吸收钙及铁质。其次对于消化不良以及口渴有痰也有明显帮助。但是一定要注意的就是，不可以多吃。
坐月子期间，不仅仅是要注意自己的饮食，同时也要注意生活习惯，不要过早干活，因为身体需要恢复期。其次在坐月子期间要多休息，不可以用眼过度，要远离手机电脑电视等。
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