张子豪
奶油，很多女性都爱吃。过生日的时候，女性就会吃到奶油蛋糕。对于一些有宝宝的女性来说，就不太敢吃奶油，但是吃奶油后容易堵奶，影响给宝宝哺乳，那么，哺乳期能吃奶油吗？
哺乳期能吃奶油吗？
在哺乳期的时候，奶油和一些油腻的食物最好不要吃。虽然引起堵奶的可能性比较小，但是吃了后体内的脂肪就会增多。宝宝喝了妈妈的奶水后就容易拉肚子，对宝宝的健康不利。
哺乳期不能吃什么 ？
在哺乳期饮食一定要特别小心，不能吃的食物不要吃，最好吃清淡点的食物，像腌制的食物，刺激的食物，以及油炸的食物最好少吃。含有咖啡因以及酒精的饮品也是不能喝的，对哺乳有一定的影响，容易会影响到宝宝的大脑发育。像一些容易回奶的食物也不要吃，比如大麦、韭菜、人参等。
某些刺激的调味品在哺乳期也要少吃，比如花椒、胡椒、陈醋等，妈妈吃了后过奶给宝宝就会影响健康。
在哺乳期间，巧克力也不要吃太多。巧克力里面后很多可可碱。吃多了巧克力可可碱就会堆积在体内，对宝宝的神经和心脏都有影响，还容易引起消化不良，睡眠质量差等，而且巧克力吃多后也会影响食物，身体也容易长胖。
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