张子豪
在生产完宝宝之后，女性的身体器官都会受到一定的损伤，尤其是子宫，这就需要长时间的修复，同时各位的家人也要给予精心的照顾，及时对身体的养分全面的补充，那么产后40天来月经好不好？
1、每个女性身体的修复情况是存在着不同，如果是用母乳来喂养的话，在生完宝宝的40天出现来月经的现象，就说明身体已经有了排卵的功能，是身体器官恢复正常的表现，女性要对各种食物交叉的食用，不要吃得太油腻。
2、坐月子期间，不要让身体出现太劳累的情况，更不能做重的体力劳动，天气比较炎热也不要开电风扇，这样很容易让腰和腹部出现寒气入侵的现象，减少吃那些辛辣刺激的食物，比如说海鲜，同时也要减少吃山楂和螃蟹的数量，这些食物很容易造成女性乳汁分泌减少，同时还要吃具有滋补功能的食物，比如说乌鸡，深海里面的鱼类。
3、女性选择穿上透气效果比较好的纯棉质衣物，定期的对自己的内衣更换和清洗，并且放到阳光下面长时间的晾晒，防止上面有细菌和螨虫，在制作食物的时候，减少那些高温的油炸，要采取煲汤的方法，这时候也要注意卧室里面的温度，保持在正常范围之内，就算是到了冬季，要达到24度到27度之间。
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