张子豪
生产之后坐月子是国人的传统，而坐月子也确实能够让产妇的体力恢复的较好，尤其是对于剖腹产的产妇来说，坐月子期间的休息和饮食都十分关键，毕竟吃得好睡得好才能恢复的更快，那么坐月子剖腹产吃什么好呢？
剖腹产产妇产后身体虚弱又恢复慢，在坐月子期间饮食上就要多吃一些补气血的东西才能恢复的快，同时也需要吃一些营养的东西来给宝宝提供奶水。可以喝一些肉汤、鱼汤等汤水类的进行营养的补充，对于下奶和恢复身体双重有益。汤里面可以适当的放一些枸杞、红枣等营养物质，补气补血又补肾。
需要注意的是，剖腹产之后的6个小时内产妇不能吃东西，这是因为在剖腹产过程中肠管受刺激蠕动减慢，肠道内有气体堆积，可以在能吃东西的时候吃一些能够排气的食物，比如萝卜汤等食物，不仅排气还能够有助于通便。避免吃一些容易在肚子里发酵的食物，比如大豆之类的，可能让孕妇加重腹胀。
剖腹产之后最好吃流质或者半流质的食物，汤或者粥都很适合，只要不是太油腻就可以，清淡饮食让产妇能够很好的吸收营养，慢慢不足气血和精力。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/176183.html
- 上一篇： 给宝宝戒奶几天能回奶
- 下一篇： 坐月子能不能吃虾
猜你喜欢
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:1007936
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)