张子豪
怀孕虽然漫长，但也只有十个月而已，一转眼就会过去，所以在怀孕时就要做好各种产后的准备，比如孩子的喂养等，还有月子期的恢复，那么坐月子要准备什么东西？
其实很多女性的分娩时间都不一，这也导致了在不同的季节会需要不同的准备，不过保暖不要着凉肯定是最基本的要求。在夏季的产妇反而容易出现着凉的情况，因为往往可能天气变化比较大，而且有时还开着空调所以一定要注意了。月子服、各种贴身用品都要备好。
月子服能帮助产妇减少很多麻烦，而且在清洁方面也更加方便，即使在夏天，穿着月子服也能轻松的清洁，其吸汗能力也不错，对于产妇来说是必须要准备的。而冬天则需要选择棉质的衣物，不能穿的太厚，以免出现排恶露的困难。
坐月子也需要在平时生活中注意行为习惯，不可以长期下蹲，容易导致产后的子宫出现各种问题，甚至会出现异位的情况。产后恢复期可以适当的走动恢复，但要避免剧烈的运动，往往在三个月以后再开始恢复身体的锻炼比较合适。
其实产后的复建用品也是有必要准备的，比如缩阴用品，在产后恢复期虽然不能使用，但是排完恶露后，身体恢复的不错就可以进行缩阴运动或者各种用品了，能帮助调理整个生活节奏和夫妻的情绪健康。
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