张子豪
女性坐月子期间，饮食方面需要合理搭配，一方面要保证摄入全方面的营养，另外需要注意一些高脂肪的食物尽量不要摄入。因为刚生产身体肠胃消化功能没有恢复，不容易消化的食物不建议食用。那么，坐月子能吃五仁月饼吗？
坐月子可以吃五仁月饼，但是不建议吃太多。因为五仁月饼比较油腻，含糖量也比较高，如果吃多了，身体会产生"热气"。坐月子建议吃莲蓉月饼，这款月饼对产后的妈妈比较适合，原因是莲蓉月饼是以莲子为主要原料，莲子的滋补作用虽然比较好，但做成月饼后，加入了糖与油，吃得太多，会影响产妇的血糖与血脂。
产妇吃月饼太多，除了会让身体上火外，不容易导致产妇便秘。产妇原本坐月子因为活动量少，再加上水果与蔬菜吃得少，极易发生便秘，所以说，产妇想要吃月饼，还是要少量的吃。
坐月子期间产妇若是吃月饼，吃之前应该泡一杯热茶，这样吃能去掉一些月饼的油腻，而且茶的热量低，对于产妇的身体健康有利。不建议与可乐或者咖啡一起吃月饼。吃完月饼要注意清洁口腔，让滞留在牙齿缝隙中的残渣得以清除。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/175962.html
猜你喜欢
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:900307
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)