张子豪
在剖腹产之后，妈妈们除了要护理一下伤口，饮食方面也是要特别注重的。如果不注重饮食的话，也会导致伤口的恢复，同样对于身体的恢复也是极为不利的。那么剖腹产后饮食注意事项有哪些呢？
1.多吃蛋白质
术后妈妈尽可能多吃一些蛋白质，尤其要多吃动物蛋白的。如果妈妈们怕胖的话，可以多吃点鱼肉、瘦肉、动物的内脏等等。这些食物里面有较高的蛋白质，即使吃得再多也不会担心会变成脂肪的，因此妈妈们可以放心吃这些食物。
2.多喝汤水
生完孩子之后，长辈都会多煮一些汤汤水水的给自己喝。毕竟是才刚做完剖腹产手术，肠道并不是特别的好，所以多喝一点汤就能够容易消化吸收，而且还可以促进更多的乳汁分泌。可以多喝一点鲫鱼汤，猪蹄汤等等，这些汤下奶的效果特别明显，经常喝这些汤就会有更多的乳汁。
在哺乳时期，妈妈尽量不要吃太酸的或者太辣的食物。有些妈妈的肠道是非常虚弱的，如果吃了这些食物之后很有可能会出现身体不适，还有可能会导致拉肚子的。拉肚子之后也会影响到奶水的分泌，影响到奶水的营养。
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