张子豪
鸽子是可以吃的动物，还是非常的滋补，营养价值非常高。不管是鸽子肉还是熬鸽子汤，给身体虚弱的人以及刚做完手术的人食用都是非常好的。那么坐月子可以多喝鸽子汤吗？
坐月子的时候不能喝太多鸽子汤，适当的喝些利于身体的健康，在刚生产以后先不要喝，等到一个星期左右再喝， 能够起到补血益气的功效，帮助产妇下奶，然后在平时的时候，变换着喝，可以使坐月子的女性食欲更好，体质变得健康。
这个时候的女性可以喝的汤有很多，最常见的有红枣枸杞汤、乌鸡汤、鲫鱼汤、不管是熬哪种汤，都不要放的材料太多，可以少量的放一些盐，但是不要让汤的味道过咸，熬的时间要在40分钟左右，产后多喝些汤，可以让身体吸收到更多的营养，在给坐月子女性喝了以后，也可以使女性身体得到更快的恢复。
坐月子的女性，要以自身的情况来吃食物，奶水特别多婴儿每次都吃不完的话，要少吃汤水样的食物，应该保持饮食清淡，免去了涨奶这种痛苦，产妇奶水比较少的话，就要多喝有营养的汤水，使奶水越来越多。
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