张子豪
黄鳝和泥鳅是餐桌上一道美味的菜品，由于这两种肉类的肉质都很鲜美，而且营养比例也很好，很多人都非常的喜欢吃。但是产妇属于一个比较特殊的群体，饮食也需要特殊的安排，那产妇可以吃黄鳝泥鳅吗？
黄鳝和泥鳅这两种食物中的蛋白含量都非常的高，可以帮助产妇促进侧切伤口或者剖腹产伤口的愈合。而且这两种食物中的其它营养也很丰富，对产妇的身体也有很多好处，重要的是黄鳝和泥鳅都具有很好的下奶功效。因此产妇是可以吃黄鳝和泥鳅的，只要适量就不会影响身体健康。
产妇的身体经历了怀孕和生产的双重折腾后，已经十分虚弱，而黄鳝属于大补的食物，可以帮助产妇尽快的恢复气血，因此产后很适合吃黄鳝来补养身体。而泥鳅的补养功效比黄鳝差不了多少，对产妇也没有负面影响，因此这两种食物产妇都可以放心的食用。
但是黄鳝在食用的时候需要注意很多细节，最重要的就是一定要烹制熟，因为黄鳝体内存在很多寄生虫，烹制不熟的话，会影响产妇的身体健康。其次就是不可以跟其它温补型的食物一同食用，避免造成产妇上火。
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