张子豪
鸡蛋在每个人家里都很常见，不但对人的身体有很多益处，而且价格又比较优惠。鸡蛋中含有很丰富的蛋白质，对于需要调理身体的人也很适合吃，特别是对于刚刚生产完的妈妈，身体比较虚弱，鸡蛋就是可以作为一个很好的补品，那么产后什么时候能吃鸡蛋呢？
在生产完的一天后就可以吃鸡蛋了，不过一天吃2-3个就好，吃太多会不好消化，吃太多会增加肠胃的负担，可能会引起一些胃病。还需要注意的是不能把鸡蛋和一些食物一起吃，比如芹菜，茄子。鸡蛋和这些食物一起食用的话，会减少母乳的，所以如果是需要用母乳喂养宝宝的话就要注意。
鸡蛋的营养很丰富，现在鸡蛋几乎是每个家庭的营养品了，对于鸡蛋的做法也是越来越多了。因为做法又比较简单，所以更是深得大家的喜欢。鸡蛋中含有很丰富的胡萝卜素，所以对眼睛非常好，经常吃鸡蛋的人到了晚年患有白内障的几率会比别人小，而且经常吃鸡蛋的人头发还长的快些，因为鸡蛋里面含有一种胆碱的物质，有利于头发的生长。女性常吃鸡蛋的话，还能起到预防乳腺癌的作用。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/175257.html
- 上一篇： 产后能吃黄鳝鱼吗
- 下一篇： 月子哺乳期能吃榴莲吗
猜你喜欢
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:1007936
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)