张子豪
产妇在月子里应当多重视身体的养护。若在此期间内，产妇没有注意身体的护理和休养，过于疲劳或是遭受了外界的损伤和影响，身体就可能出现一些问题，比如腰酸背痛等， 即通常所说的月子病。产后风湿手部初期症状，主要如下。
手指关节麻木肿胀、疼痛，畏冷畏风。女性产后风湿与病理性的风湿、类风湿有一定区别，主要是因为产后在腠理及筋骨等闭合的时候，产妇不注意护理，导致湿气和寒气进入了关节部位，长期侵蚀关节，导致筋骨和关节部位出现不适、疼痛等现象。一开始可能表现为手指麻木、肿胀，继而出现疼痛。
除手部外，产妇的其他部位也会有相应症状，比如腰部、膝盖和腿部，身体也会出现畏惧寒冷和凉风及出虚汗等反应。有的产妇出月子后，稍微遇到冷风就感觉寒冷，要穿上厚厚的衣物。
为避免产后风湿，在月子期应当保持良好的心情，注意保暖，可穿厚一些，尽量避免吹到冷风，空调和风扇的使用也要谨慎，不要直接对着自己吹。多吃虾米和豆制品等含钙丰富的食物。得了产后风湿，要积极就医，利用理疗和药物来调理恢复。
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