张子豪
剖腹产是现代社会比较流行的一种生产方式。虽然剖腹产过程短暂的，不像顺产一样，需要经历长时间的阵痛。相对来说，它比顺产疼痛更加轻一些。但是，剖腹产过程中，医生会在女性的肚子上开刀，伤口疼痛也是难以避免的，那么，剖腹产后怎么减轻疼痛呢？
1. 选择合适体位。女性剖腹产之后，为了避免牵拉到伤口，可以选择侧卧，双腿微曲，让腹部肌肉放松，这样可以避免牵拉到伤口，从而使得疼痛感较减轻一些。如果产妇害怕麻药过后疼痛感强烈，需要让医生追加镇痛泵。
2. 伤口要勤于换药清洗，避免感染。剖腹产之后，伤口部位要避免被水浸湿。如果被水浸湿，需要及时擦干净，避免伤口因为湿润而发生感染。出院之后，一定要保护好伤口，避免伤口感染。
3. 转移注意力。女性剖腹产后，不要总是想着自己的伤口疼痛，要做一些自己喜欢的事情，比如可以多看一些书，多听一些自己喜欢的音乐，与自己喜欢的人聊聊天。在家人的陪伴下去，到室外走动一下，这样都可以转移注意力，让产妇的注意力不总是在伤口上面，疼痛感就会减轻一些。
4. 剖腹产后伤口容易出现痒痛，可以遵照医嘱使用一些药物来缓解痒痛。并且需要注意的是，在拆线之后，一定要避免增加腹压的动作，避免身体过度舒展，造成伤口迸裂。
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