张子豪
橘子的口感很不错，酸酸甜甜的，很多人都喜欢吃橘子。有些妈妈在坐月子的时候也很想吃橘子，可是又不敢乱吃橘子。怕吃了橘子之后会影响到乳汁的分泌，那么究竟坐月子能吃橘子吗？
要是想吃橘子的话，可以适当的吃一点橘子。坐月子的时候适当的吃一点橘子，为身体恢复提供了一定的帮助。妈妈在吃完橘子之后，要关注一下宝宝是不是有其他不舒服的地方。有的宝宝因为妈妈吃了橘子之后，会出现腹痛、大便不正常的问题。
一定要挑选新鲜的橘子。好的橘子颜色是非常鲜艳的，用手捏橘子的表皮，就会发现桔子皮很薄。透过橘子皮就能够闻到橘子里面的清香味道了。再看看桔子的下面是不是有小圆点，要是有小圆点的话，说明这个橘子味道是很甜的。就可以买这样的橘子回来吃了，这样的橘子很甜，相信妈妈也喜欢吃的。
即使是在坐月子，只要妈妈想吃，是可以吃橘子的。不过妈妈得要注意一下橘子的食用量，一次不能吃得太多。吃了太多桔子也会导致自己上火的，会影响到正常排便。
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