张子豪
坐好月子对于产后产妇身体恢复是非常重要，这不仅关系到产妇产后的恢复情况，还关系到产妇未来的健康问题。因此，通常产妇在月子里要更加注意，注意自己的个人卫生。那么，坐月子期间可以洗脚吗？
坐月子可以洗脚的，不过洗脚的时间不要太长，洗脚的话最好用温水来洗，避免身体着凉。而等到产后的一周左右，产妇就可以适当用温水泡泡脚，泡脚过程中水冷了要注意及时加热水，泡脚的时间控制在半小时以内，并且泡完脚后要及时擦干脚。
产妇月子期间的卫生问题一定要重视，一般在产后的第二天，产妇就可以进行刷牙，梳头，漱口等卫生清洁工作。不过要注意千万不要碰冷水，孕妇也可以使用艾叶，姜皮等煮水后，用煮出来的水洗澡或是洗头，同时要注意双手以及乳头的清洁卫生，以及身边伤口的清洁，避免出现感染。
产后的产妇也应当多注意休息睡眠，注意舒缓自己心理的压力，调整好产后的心态，遇事不能焦躁。家人也需要多给产妇一些关怀和包容，饮食上也要给予产妇营养充足的，保证饮食的营养均衡，多给产妇吃帮助身体恢复的食物。
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