张子豪
感觉到口渴的时候非常难受，恨不得喝冰水来解渴。对于在坐月子的妈妈来说，就不太适合喝冰水了。可是在坐月子的时候，妈妈也难免会遇到口渴的时候的。所以就想了解一下，月子里口渴喝什么好呢？
1.红糖水
适当的喝红糖水可以缓解口渴的情况。喝红糖水不仅可以解渴，而且能够促进体内血液循环。此外红糖水里面还有葡萄糖等成分，所以在坐月子的时候妈妈适当的喝一点红糖水，能够给自己补充能量。还可以促进体内毒素排出来，适当的喝一点红糖水就可以了。
2.温开水
妈妈要是感觉到口渴的话，最好要喝温开水。这个时候还在坐月子，不可以喝饮料。妈妈在喝水的时候，记住不可以喝凉开水，最好要喝温开水。喝了凉开水之后会刺激到肚子，很容易会导致拉肚子。可以提前把水烧好，冷却一段时间，就不会担心水太烫了。
妈妈记住了，在口渴的时候，可以喝上面的红糖水或者温开水了。除了这些之外，也可以煮小米粥喝，对身体也是很有好处的。要是有时间的话，也可以煮点乌鸡汤，可以补身体。
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