张子豪
很多妈妈在做完月子就要去上班，但是为了宝宝的营养需要，都会选择背奶。其实这么做妈妈也是很辛苦的，不仅要考虑工作的问题，还需要妈妈掌握一定的方法，控制好挤奶的剂量，那么背奶每天挤多少？
首先，要看妈妈工作地点，如果离家比较近，可以在每次上班前喂一次，下班回家后再喂一次，加上夜间的几次喂奶，基本上就可以不准备存奶；如果妈妈工作的地点离家远，可以事先准备好容器，将母储存起来请家人代喂，晚上回到家再喂奶。比较小的宝宝可以少存一些，比较大的宝宝食量大，就要多备一些奶了。
其次，每天几多奶要根据宝宝的适量，并不是所有的宝宝的用奶量都是统一的，所以要因人而异。妈妈可以提前挤出一些奶来给宝宝备用，存奶的容器一定要安全卫生，同时做好冷藏。
最后，上班期间，妈妈可以根据自己的情况进行挤奶，这样可以减产涨奶和回奶，但最好要保证每3小时挤一次奶。需要注意的是装母乳的容器不要装得太满，要留有一定的空间。同时必须保证上班的地方要有冷冻设备保存，回到家要尽快让宝宝吃掉或送至冰箱冷藏。
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