张子豪
有女性在人工流产之后，不注意保护身体，结果对女性身体造成大的伤害。所以，人工流产之后，一定要注意身体各方面的护理，像饮食方面，生活方面以及情绪方面。尤其是在饮食方面，大家都不太重视。人流后一旦吃了寒冷性的食物，就会影响到恢复。那人流后几天能吃水果？
人流之后最好不要立刻吃水果，一般等到人流一星期之后再吃，因为多数的水果是寒性的，人流产吃的话会对身体恢复造成一定的影响，本身人流对女性的身体就有损伤，再吃寒性食物，损伤当然会更严重。人流后可以多吃些红枣之类的食物，也可以吃一些奶类，蛋类等，一定要重视身体调养。
人流之后，除了要注意饮食，还要注意私处清洁，每天要用温水清洗私处，勤换内裤或卫生巾，术后宜采取淋浴，不可洗盆浴，避免感染。在流产后，一个月内不宜同房。避免体力劳动，不宜久站久坐。
人流后还要注意休息，做完人流，身体比较虚弱，一定要好好休息，最好是能卧床休息三天，再下床活动。休息一个星期左右就可以恢复正常。
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