张子豪
竹笋口感爽口，深受大众喜爱，富含营养价值，对人体健康有益。然而，竹笋也是一种发物，容易诱发疾病，这使得想要竹笋的宝妈不敢轻易食用。那么，春天坐月子能吃笋吗？
竹笋味甜，微寒性，可以清热化痰，益气养胃，还能消积化食。同时竹笋脂肪、糖和纤维含量低，热量低。正常消费不会使人发胖。产妇也可以适量食用，可消积变食，而怀孕后引起的产后虚弱，水肿、心烦意乱等等都可以有调理的作用，同时对婴儿也没有不良影响。
宝妈不宜吃太多的笋，一是笋是凉性的食物，二是笋属于发物，会导致肠胃的不适。另外，竹笋中还含有大量的草酸，会影响钙的吸收，对身体没有好处。
此外，宝妈胃不好不宜吃竹笋，竹笋会加速肠胃蠕动，进一步加重产妇肠胃疾病。最后，宝妈要注意吃竹笋时，不能与一些相克的食物一起吃，这将导致产妇患病或者是中毒。与笋相克食品主要为羊肉、羊肝、龟肉、鹧鸪肉、猪排、红糖、糖浆、豆腐。所以说宝妈要注意不要吃笋时不要与这些食物一起吃，确保更安全。
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