张子豪
怀孕是非常重要的时刻，所以很多人也会在这段时间做好全力的准备，不仅改善了孕妇所在的环境，而且生活作息都变得更加规律，甚至都不玩手机，那么产后二十天可以玩手机吗？
其实怀孕或者产后玩手机对孩子的伤害都没有想象中的大，甚至只要注意了重要事项，玩手机对孩子几乎是没有伤害的。只要不在接电话时让手机靠近身体，只要充电时远离手机，玩手机一次不超过一个小时，大多不会影响到孩子，所以产后二十天完全是可以玩手机的。
只不过玩手机容易造成精神紧张，特别是在晚上，建议产妇好好休息，孕妇则更不能玩手机了，晚上必须保持足够的睡眠质量。另外产妇还需要静养，不可由于玩手机产生情绪波动，而且目前的网络气氛很差，经常刷微博等容易出现互骂等情况，建议避开这些热点app。
坐月子时大部分是在静养中度过，建议多听听舒缓的音乐，对身心的恢复是有帮助的。注意保护眼睛，无论是电脑还是手机，在操作四十分钟以上时都需要五分钟左右的放松，否则近视眼度数会逐渐上升，而没有近视的也会变得近视，甚至出现其他眼部炎症。
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