张子豪
采取剖腹产分娩的女性，要比顺产对身体造成的伤害较大，毕竟剖腹产需要在腹部留下刀口。这种开放性创伤手术，更需要在后期进行精心护理。那么，女性剖腹产怎么睡比较好呢？
女性在剖腹产手术之后，6小时之内是不能枕枕头，并且建议采取平躺仰卧睡姿。在6小时以后，可以适量采取侧卧姿睡觉方式，以避免对伤口造成牵扯，此睡觉方式比较好。
而且侧卧睡觉的方式，还可以促进产后骨盆回位，也有利于产后恶露的排出，可使剖腹产手术刀口尽快愈合。
产妇侧卧时，家人可以将被子或者枕头，或一些软垫子，放在产妇身后。能够较好减轻身体移动，对剖腹产刀口造成牵扯，也会减少侧卧时身体后仰，有助于产妇睡眠。
但是，也并非是一直要采取侧卧睡觉方式，还要适量的换成仰卧睡姿。最好是两种睡觉姿势，交替使用，但应以侧卧睡姿为主。
不建议仰卧睡姿长期使用，容易造成产后恶露排出不干净，白带分泌物增多，也容易使子宫恢复期形成子宫后位。此外，剖腹产女性能够离床后，还需要适量的下床走动，有利于产后身体尽快恢复。
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