张子豪
山楂大家都知道有开胃消食的效果，生活中许多人喜欢吃山楂，特别是消化不良的人群，吃山楂能起到非常好的消食作用。同时山楂还有非常好补脾的作用，但是山楂也不是适合所有人群食用，那么，哺乳期可以吃山楂卷么？
哺乳期的宝妈可以适量吃些山楂做成的食品，山楂卷是不错的选择。因为山楂能帮助宝妈子宫收缩导致恶露排出，对于身体恢复有帮助。山楂有非常好的健胃作用，但是不能吃太多，因为吃太多会导致更多的胃酸产生，对于胃粘膜会有损伤。
宝妈在哺乳期间活动范围较窄，可能也不会做太多的运动，这样再吃一些有营养的食物，难免会发生消化不良导致积食发生。适量地吃些山楂，能起到消食的作用，食欲不好的宝妈吃了会有食欲。
山楂卷哺乳期宝妈可以吃。除了上面介绍的好处外，它还有不错的降压效果，有高血压的宝妈适量吃一些，能起到降血压的作用。宝妈要合理安排自己的饮食，毕竟一个人吃供给两个人营养。如果为了方便吃一些快餐，不仅对自己的身体不好，而且对于宝宝的影响会更大。
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