张子豪
泡面是现代的年轻人经常吃的快餐，由于工作忙，或者是自己不会做饭，很多人都离不开泡面。但是泡面毕竟是快餐，并不适合所有群体，比如病人、身体虚弱的人都不能吃泡面。那哺乳期能吃泡面么？
哺乳期的宝妈饮食上要以营养、易消化、温补为原则，而泡面属于快餐，只能充饥，并没有多少营养，因此不建议哺乳期的宝妈食用。但如果宝妈馋嘴，也是可以偶尔吃一次的，这样的偶尔一次并不会对奶水质量造成多大影响，但是千万不能长期的吃泡面，这样就会耽误宝宝的营养。
而且泡面的制作过程是大家都看不见的，卫生方面很难保证。尤其是调料包都是用高汤熬制的，这样的高汤亚硝酸盐多半超标，而且卫生上可能难以做到合格。因此哺乳期的宝妈即使吃泡面，也不建议用调料包，可以自制调料。
不只是哺乳期的宝妈不能经常吃泡面，普通人也不建议总是以泡面为主食的。长期吃泡面的话，营养跟不上不说，对自己的肠胃也不好。工作忙的话，可以从网上订餐，现在的送餐非常的方便，还可以根据自己的口味选择营养健康的快餐。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/173906.html
- 上一篇： 产后缝合线多久能吸收
- 下一篇： 产后两天奶涨宝宝不吃怎么办
猜你喜欢
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:860128
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)