张子豪
因为女性在生了小宝宝之后，身体内的激素水平会非常不稳定，这便会影响到泪腺的功能。要是泪腺功能降低的话，便会导致泪液分泌过少，这就会让女性在产后出现眼睛干涩的症状。那么，产后眼睛干涩怎么办呢？
1、增加环境湿度：女性在产后感觉眼睛干涩的话，就应该适当降低室内的温度，并且提高环境的湿度，还要做好眼部防护，这就可以缓解泪液蒸发，减轻眼睛干涩的症状。比如在床边放一盆水，就可以有效增加湿度，这是最为简单的方法了。
2、增加眨眼次数：人们在眨眼的时候，就有助于泪水的分泌。如果眨眼的次数少，便会让泪水的分泌量减少。人们正常的眨眼次数，应该是每分钟10-15次，在大家看电脑的时候，眨眼次数便会减少到4-6次。所以女性产后眼睛干涩时，就要多眨眼，而且要避免看电脑。
3、热敷眼睛：产后眼睛干涩的话，可以对眼部进行热敷，这就可以增加眼部血液循环，并且能缓解眼睛疲劳，还会增加眼睛的温度。只要把热毛巾覆盖在眼皮上，热敷5-10分钟之后，便能够缓解眼睛干涩的症状。
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