怀孕十个月后,迎来了可爱的宝宝,妈妈辛苦与快乐并存的日子也来到了。很多宝妈因为并不满足顺产生宝宝的条件,选择了剖腹产。剖腹产后饮食要注意调理,那么剖腹产月子可以吃龙眼吗?
龙眼是最好的产后补品之一,可针对产后气血不足引起的虚弱、乏力、食欲不振、失眠等。促进产后康复。可以用龙眼红枣熬粥恶露期间不要多喝,因为过多的吃龙眼可能会延长恶露时间,可以在恶露没有后,适当的补充一些。
龙眼里含有大量的铁元素,更有大量的天然糖分存在,所以宝妈在月子时可以吃龙眼,能更好的补充生宝宝时所消耗的能力,另外吃龙眼可以提高宝妈血液中血红蛋白的产量,能更好的有益气养血,对产后的气血虚弱调理效果很不错。
此外龙眼含有大量的钾和铁,其中钾对调节人体神经很重要,铁有丰富血液的作用。可以稳定心神、有利于睡眠,这样就可以让宝妈有更好的休息,身体也可以得到及时的恢复。龙眼能有效抑制子宫癌,所以建议哺乳期的宝妈,多吃龙眼,有助于预防子宫癌。
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