张子豪
女性在产后要注意保暖，很多女性在吹冷风、受凉的情况下，会出现产后风湿，这种疾病一旦出现会导致关节疼痛。因此平时要注意合理饮食，才能调节气血，缓解风湿。那么，产后风湿能吃韭菜吗？
首先，患有产后风可以适量吃韭菜，韭菜属于热性食物，对关节部位有较好的营养效果。但是同时韭菜又属于辛辣食物，所以一定要适量。在生活中应该注意营养的搭配，保证身体吸收的营养全面，要做到每天高蛋白、低脂肪，同时要搭配蔬菜和水果，做到不偏食不挑食。
其次，产后风湿女性，不要吃太凉的食物，尤其是在寒冷的冬天，想要吃水果一定要用热水烫一下，水果属于凉性食物。产后风湿的出现，是因为子宫失血过多，再加上邪风趁机而入，会造成肌肉和关节受影响，因此必须要注意日常保暖。
再者，产后风湿一定要注意保暖，避免受凉。如果局部疼痛，可以热敷或按摩，也可以吃抗风湿的药物。如果产妇需要喂奶，可以等停止喂奶之后吃药。另外产后风湿也可以通过中医治疗，不要放任不管，否则会造成疾病加重。
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