张子豪
产后很多女性乳汁分泌少，尤其是很多比较瘦的妈妈，会出现乳汁严重不足的情况。很多人会选择吃催奶药，但是药三分毒，很多产妇还是想通过食疗的方法进行促进奶水增加。那么，产妇吃丝瓜炒鸡蛋下奶多吗？
首先，丝瓜炒鸡蛋是很好的下奶食品，也是一种非常美味的家庭炒菜，既营养又清淡。丝瓜翠绿鲜嫩非常爽口，也是很多人喜欢的一种蔬菜，对身体有通络、清凉、解暑、润肌美肤的功效。鸡蛋具有润肺利咽，养血润燥的效果，所以丝瓜炒鸡蛋是可以下奶的。
其次，除了吃丝瓜炒鸡蛋以外，平时也要注意一些其它的下奶方法。其中一点，就是产妇一定要注意自己的情绪调理，要放松一些，不要过于焦虑和紧张，否则不良的情绪会影响到乳腺的通畅，导致奶水量减少。
另外，想要多下奶，也可以喝一些催乳汤，比如猪蹄汤，鲶鱼汤、虾米汤，鸡蛋汤等。可以在里面加入一些中草药，催乳汤中不宜用盐，即使放盐也要少量。如果因为乳腺管不通而引起的乳汁分泌不足，可以请专业的催乳师帮助调理。
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