张子豪
无论是顺产还是剖腹产的宝妈妈，在生产之后，都有很多的注意事项。把妈妈们要严格的要求自己，在生活习惯及饮食习惯上都应该多多注意，避免留下月子病。那么剖宫产后注意事项及睡姿有哪些呢？
1.在剖腹产之后，帮妈妈们一定要注意保护好自己的伤口。在伤口还没有完全愈合的时候，一定要减少活动，避免因为过度的活动而导致伤口裂开。
2.在剖腹产之后，也是需要注意饮食的。因为剖腹产的伤口相对来说是比较大的，很容易发生感染。所以在饮食方面要注意，避免吃那些辛辣刺激、容易引起上火的食物，而应该以清淡为主。
3.在睡姿方面，也是剖宫产后的宝妈妈需要特别注意的。在剖腹产结束后的几天里，应该采取平卧的睡姿，避免挤压到伤口。在伤口长好之后，就可以采取侧卧的睡姿了，但要避免长期用一个姿势来睡觉。
4.在进行剖腹产之后，宝妈妈们不可以采取俯卧的睡姿。因为这种睡姿，不仅容易压迫到剖腹产的伤口，还容易压迫到内脏器官，包括子宫，对产后恢复是非常不利的。
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