张子豪
很多孕妈妈在宝宝出生后，都会义无反顾地选择母乳喂养，毕竟母乳才能给宝宝最好的营养和呵护。虽然母乳妈妈很辛苦，基本每天都睡不了一个完整的觉，但是却也很满足。但人总是会生病的，宝妈腹泻怎么办？
在哺乳期间，出现了腹泻的症状，妈妈首先应该多喝温开水。因为腹泻的时间长了，是非常容易导致脱水现象的发生，所以必须及时地补充足够的水分，温开水不仅能暖胃，还能及时地补充体内流失的水分，防止脱水现象的发生。记住一定要喝温开水，不能喝冷水，因为冷的水会对肠胃造成刺激，有加重腹泻的可能。
在补充水分的同时，还要多吃新鲜的水果以及蔬菜。哺乳的妈妈出现腹泻后，可能会因为身体不舒服而没有什么食欲，但是宝宝需要营养。因此，如果宝妈食欲下降或是没有食欲的话，可以吃蔬菜和瓜果来补充身体所需的维生素和其他营养物质，这样宝宝不会因为妈妈腹泻而缺乏营养，宝妈自己的身体也能更快地恢复。
如果腹泻症状一直没有好转的话，最好还是去医院检查一下引起腹泻的原因，对症下药，在医生的指导下用药是比较安全的。身体才是本钱，宝妈们只有拥有健康的身体，才能有更多的精力和体力来照顾宝宝。
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