张子豪
女性在怀孕生产后身体是特别虚弱，需要一定时间来调养的，这个时间就被人们称为月子。而产妇在月子期间是需要补充各种营养，而产妇在月子里除了需要营养外还有其他需要注意的地方，如产后按摩。那么产后一周可以按摩吗？
产妇在产后月子里适当地做按摩能让产妇放松全身,帮助产妇促进血液循环，月子按摩还可以达到催乳的效果等。如果产妇是自然分娩那么产后12小时就可以按摩了，如果是剖腹产的产妇可以在产后24小时按摩。所以产妇产后一周是可以进行按摩。
产妇在进行按摩的时候尽量找一些专业的按摩师，这样的按摩师会根据产妇自身的身体状况，来帮助产妇按摩，可以使产妇更快更好的恢复身体。产妇在产后除了按摩可以更好的恢复身体外，在其他方面也是需要注意的。
产妇在月子身体特别虚弱，除了按摩还需要注意增加营养，产妇在月子里要多吃一些有营养易消化的食物，不可以吃过多辛辣刺激过硬的食物。产妇在月子里还需要注意休息，产后一周最好是卧床休息，这样有利于产妇恢复身体。
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