张子豪
有很多妈妈们喜欢吃辣椒并且是无辣不欢，而在怀孕期间，因为怕会影响宝宝，所以一直控制自己对于辛辣食物的摄入。那么好不容易宝宝出生了，自己也解脱了，这时候是不是可以吃辣椒了呢？别忘了，生完宝宝之后，妈妈们还要坐月子、哺乳，可以说任务还是比较艰巨的呀，那么回奶期间可以吃辣的吗？
答案就是最好不要，首先辣椒是热性食物，吃多了对妈妈的肠胃是一刺激，还有可能会导致便秘。对于宝宝来说，妈妈吃辣椒产生的影响会通过母乳传递给宝宝，有可能会使得宝宝上火等，从而使宝宝的大便干燥。还有一点就是，因为辣椒的刺激性，有可能会导致妈妈的乳汁分泌减少，这样宝宝的摄入可能就会不够而营养不良。
辣椒本身其实并不是百害而无一利，它有驱寒，增强食欲，促进消化等作用，在潮湿地区的人们喜欢吃辣椒，也是因为它能够帮助祛湿。但是辣椒摄入过多的确是对身体有伤害，主要就是胃肠道，还会导致上火和皮肤生疮等。所以在回奶期的妈妈们还是要谨慎，最好不要吃辣椒，以免对自己和宝宝产生影响。
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