张子豪
现在很多女性为了宝宝有健康的饮食，所以都会在产后坚持给宝宝哺乳，在哺乳的过程中需要特别注意自己的饮食，因为一些生冷的食物可能会影响宝宝的正常消化，那哺乳期妈妈上火宝宝也会上火吗？
处在哺乳期的妈妈如果出现上火的症状，宝宝也可能会出现上火的症状，因为宝宝是吃妈妈的母乳，在很大程度上会受到妈妈的影响，如果女性吃西瓜这种生冷的食物，也会导致宝宝出现腹泻的情况，所以平时在饮食上要有所注意。
处在哺乳期的女性，为了给宝宝提供足够的食物，可以适当的多喝一些有营养的汤，比如说常见的猪蹄儿黄豆汤、鲫鱼汤或者是骨头汤等，如果在哺乳过程中有宝宝没能吃完的母乳，这时候需要用吸奶器将剩余的奶吸出来。
实在哺乳期的女性还要注意自己的睡眠情况，如果由于照顾孩子或者是做其他的事情，无法保证足够的睡眠，那么在很大程度上会影响母乳的正常分泌，而且女性还要有正确的乐观心态，遇到事情或者压力的时候，要学会分散注意力，转移压力，才能够让自己顺利的度过哺乳期。
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