张子豪
生完宝宝之后，妈妈可能过一段时间才会来月经。但是有些妈妈在42天左右的时候就会来月经了，这种情况是比较罕见的。妈妈会担心会影响到自己的母乳分泌，那么产后42天来月经会影响哺乳吗？
很多妈妈出月子后就会来例假了，不过不用太过担心，来月经是不会影响到正常哺乳的。妈妈也不用担心来了月经之后会对母乳的质量有影响，一般来说来月经跟哺乳没有太大的关系。来月经后妈妈就要照顾自己的宝宝，又要调理自己的身体，所以妈妈就会辛苦一些。
来月经后妈妈更得要注重自己的饮食了，不要吃寒冷的食物，避免痛经的症状加重。同时还要吃下奶的食物，平常要做到不挑食，不偏食。只有自己获取全面的营养，乳汁营养才会更加丰富。还有一点也非常重要，妈妈一定要保证自己的睡眠时间。只有自己的睡眠充足了，乳汁也会很充足的。
如果妈妈出了月子之后就来月经的话，也不必太紧张，这是很常见的现象。要是担心会影响到母乳的质量，平时尽量多吃一些营养的食物，能够分泌更多的乳汁。
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