张子豪
很多的产妇发现自己剖腹产后，肚子变得又大又硬，对于爱美的产妇来说，这简直就是一种伤害，无论是心灵上，还是身体上，产妇接受了双重的伤害，那么，剖腹产后多久小腹变平？
产妇在剖腹产后，每个产妇恢复的时间不同，有的可能需要一年的时间，有的可能只需要几个月的时间。产妇可以根据以下的方法来减速小腹变平。
1、产妇在早上空腹的时候，可以喝一杯白开水，白开水具有很好的排毒作用，通过大量的水分排除，也可以让产妇的身材恢复。一般产妇经过大量的排汗后，将身体中潴留的水分蒸发掉很快的就会瘦下来。
2、在剖腹产后，产妇还要注意适当的下地走动，不可以长期的卧床休息，这样也有助于产妇的身体排毒，能够很好帮助产妇瘦肚子。
3、产妇在床上的时候，还可以空蹬自行车，这种方法不仅能够让产妇的肚子瘦下来，还可以让产妇的大腿瘦下来。
4、黄瓜具有很好的排毒瘦身作用，产妇在坐月子的时候如果想要瘦下来，还可以多吃一些黄瓜，黄瓜还具有较好的美容效果，能够有效为月子里的产妇皮肤保持充足的水分。
5、当产妇腹部的疤痕愈合后，产妇还可以适当的按摩肚子，这样能够让产妇的肚子快速的恢复到正常的大小，同时还有助于子宫的恢复。
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