张子豪
许多女性在生产之后，都听说过需要经过一段休息，需要进行盘底检查。不过对于什么时候检查，检查哪些方面，可能产妇都不太清楚。有些产妇感觉盘底检查也不知道查什么，不太想检查。那么，产后盘底康复怎么检查？
首先，产后盘底康复检查，一般是在是产后42天的时候进行。这个时候一般会通过B超、触诊等方式进行检查，看产妇有没有产伤，以及盘底肌恢复的程度。平时也可以多做缩肛、缩阴练习，促进盘底肌的恢复。产后要注意及时下床活动，减少发生肢静脉血栓、黏连等情况。多锻炼身体，增强机体抵抗力。
其次，产后是否要做盘底康复，要根据个人的体质决定。一般女性在产前，因为激素的作用，韧带会发生松弛，所以建议还是检查一下盘底。产后身体比较虚弱，平时要注意多休息，注意观察恶露的排出情况，产后抵抗力比较低，要注意做好会阴部清洁及卫生。避免劳累或受凉，多吃补气血的食物。
另外，如果存在腰骶部疼痛，要及时进行盆底肌的康复锻炼，平时也可以自己练习促进盘底肌的恢复。对于孕期以及产前合并有高血压、糖尿病等的孕妇，还需要检查血压及尿常规等情况。
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