张子豪
正常来说，为了防止生产的伤口再次发生撕裂，产妇产后是不可以立马就蹲着上厕所的。这就需要等伤口稍稍恢复后，产妇才可以正常的蹲着上厕所，不过要注意上厕所不能蹲太长时间。那么，产后多久可以蹲着上厕所？
通常产妇妈妈在产后4天左右，就可以尝试蹲着上厕所了，不过身边一定要有人在。产后妈妈恢复的过程是比较慢的，并且在恢复的过程中，产妇还不能有太大的动作，因为这期间产妇伤口随时都有撕裂的风险。因此，产妇妈妈要好好照顾身体，不要给以后留下遗憾。
另外，产妇妈妈产后还要注意保暖，因为一般产妇生完宝宝后，都会流汗比较多。这种情况下，产妇就要避免被风直吹，这样很容易受凉落下月子病。如果是在晚上的话，产妇还要注意盖被子，防止夜里气温降低让产妇受凉。
产妇在分娩时会消耗大部分体力，因此，产妇产后最好先卧床休息24小时左右，保证产后充足的睡眠，等身体体力恢复后，在下床活动。另外，产后还要尽量避免进行增加腹压的活动，像下蹲，或是操重物等活动。
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